出会い系サイトやアプリを利用してダイエット

私は幼少期から内気な性格で自分に自信がないまま二十代前半まで過ごしていました。

恋愛には憧れていたものの幼少期から太っていた為、モテた事もなく好きな人が出来ても声すら掛けられず終わる日々を送っていました。

そんな私がダイエットを決意するきっかけとなったのは出会い系サイトに登録してからでした。初めは単純に恋愛したいと言う単純な理由から出会い系サイトに登録しました。

出会い系サイトが絡んだ事件をニュース等でよく聞き、怖いと言う思いはありましたが何か行動しなければと言う思いから行動し、出会い系サイトに登録した初日は沢山の男性からメールが届いた事を未だに覚えています。

その中で恋愛に発展したり、別れたり色々な出会いをした中で私はダイエットに詳しい男性と知り合いました。

 

その男性とは暫くサイト内でメールのやり取りをしている内に意気投合し、直接メールアドレスを交換し、恋愛する目的で会うまでに進展しました。

男性と会うまでにメール内で外見に自信がない事や内気で口数が少ない事を伝えると、男性は励ますかのように俺も太っていて外見には自信がないから大丈夫だと言ってくれました。

その言葉で少し落ち着く事が出来、当日を迎えました。

当日は家から少し離れた広い公園の駐車場で待ち合わせし、散歩する予定を立てていました。

無事に会えるか心配しながら待っていると待ち合わせ場所に小太りな男性が表れ、お互いを確認し合うと公園内を散歩しました。

散歩中は、男性と冗談を言いながら楽しく過ごせ、公園内を半分程散歩した所で男性は私に「もう少し痩せた方がいい。俺も手伝うから一緒に頑張ろう。」と言われ承諾しました。

男性となら楽しく痩せられるかもと思え、その後、男性は学生時代スポーツをしていて腹筋が割れていた事やダイエットに詳しい事を話してくれ先ずはスポーツをして筋肉を付ける事が大事で、筋肉が付くと痩せやすくなる事も教えてくれました。

その日から男性の仕事が忙しくなり会えていませんがメール上では繋がり、ビタミンB1の豊富な豚肉や豆腐などの豆類は余分な肉を落とすより筋肉を付けてくれるから良いことや女性はスクワットなどの筋トレより開脚ストレッチ等がいいと指導してくれたり、くじけそうな時は励ましてくれたりしているので現在も頑張れています。

今私が実践しているダイエットはスマホアプリを使ってのランニングや筋トレ、後は食事に気を付けているくらいです。

カロリーの高いものを全く食べないのではなく半分や少しと制限しているだけなのですが少しずつ痩せ、半年で5㎏以上痩せられました。

後は、毎日体重計に乗る事で体重を把握出来るので効果的です。

この体験をしてダイエットに協力してくれる人は本当に必要だと感じました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です